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家常低热量燕麦饼干
家常低热量燕麦饼干

家常低热量燕麦饼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.07 11:17

饼干是人们经常食用的一种小零食,如果早上你的时间比较紧张,也可以将饼干作为早餐来吃哦。怕胖的话就可以尝试着做这道低热量燕麦饼干哦,其制作方式十分简单,吃起来口感也很棒。由于低热量,所以每天吃一些是可以的,吃的时候再配上一杯牛奶即可。

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主料

辅料

  • 盐 :1
  • 小苏打 :1

具体步骤

  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解二
    第二步
    2.玉米油中加入红糖,搅拌均匀。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解三
    第三步
    3.加入鸡蛋搅拌均匀。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解四
    第四步
    4.加入燕麦片。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解五
    第五步
    5.把燕麦片和油拌匀。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解六
    第六步
    6.筛入低粉,小苏打,盐。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解七
    第七步
    7.把食材拌匀,只有里面没干粉,就可以了。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解八
    第八步
    8.分成十六个小剂子,按压成饼干状。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解九
    第九步
    9.放入预热好的烤箱内,倒数第二排,上下火180度,烤25分钟,烤好后,再闷几分钟取出。
  • 家常低热量燕麦饼干的做法图解十
    第十步
    10.放烤网上晾凉后,密封保存。

烹饪技巧

  • 1,温度应根据自家烤箱的脾气进行适当的调整。2,我用的红糖是粉面状的,容易结块,在没放入玉米油之前,先把红糖碾碎,我是放进去后,才发现红糖有成块的,费了好大劲才弄碎。

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