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鸡蛋是最常见的蛋白质和氨基酸丰富的食物,且人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率极高,此外,蛋黄中还有丰富的维生素和微量元素,经常食用对人益处极大,这份黑桃芝麻蒸蛋还有一个特点就是加入了微量元素丰富的芝麻,既提高了鸡蛋羹的营养,又提升了其美味程度,也增加了营养价值,可谓一举两得。
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对于现在的人们来说,其实山珍海味其实吃过不少了,但是吧,对于我们来说,我们真的喜欢吃的还是那种做法简单,但是营养丰富的菜肴,对于蒸蛋大家想来应该不太陌生吧,今天……
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