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红烧蹄筋
红烧蹄筋

红烧蹄筋

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.06 08:24

红烧蹄筋一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为韭黄以及蹄筋。韭黄性质温和,味甘,具有壮阳补肾的作用。红烧蹄筋富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素蹄筋肉质紧密,紧韧耐嚼,其味无穷,没有油腻感,是老少皆喜爱的佳肴。

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主料

  • 蹄筋 :400g

辅料

  • 老抽 :适量
  • 辣椒适量
  • 大蒜适量
  • ?姜 :适量
  • 生抽 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 红烧蹄筋的做法图解一
    第一步
    1.牛蹄筋洗净切块
  • 红烧蹄筋的做法图解二
    第二步
    2.大蒜切好待用
  • 红烧蹄筋的做法图解三
    第三步
    3.油热下锅翻炒
  • 红烧蹄筋的做法图解四
    第四步
    4.加入老抽,糖,生抽,辣椒大火十分钟
  • 红烧蹄筋的做法图解五
    第五步
    5.收汁
  • 红烧蹄筋的做法图解六
    第六步
    6.倒入大蒜
  • 红烧蹄筋的做法图解七
    第七步
    7.出锅

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红烧蹄筋 红烧蹄筋
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蹄筋的功效很多,牛蹄筋对腰间盘突出,气血不足有很好的缓解作用,牛蹄筋还可以预防治疗老年人的骨质疏松。红烧蹄筋做法简单,家常,特别适合在家烹调,红烧蹄筋口感浓郁鲜……

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