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美味蒜苔炒茄子
美味蒜苔炒茄子

美味蒜苔炒茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.26 11:50

新鲜的蒜薹富含维生素,搭配着细嫩可口的茄子,蛋白质含量高的瘦肉,加入些许的香菇一道烹饪,色泽鲜艳丰富诱人十足,口感清脆爽口,让人回味无穷。一道如此美味的蒜苔炒茄子制作方法简单快捷,搭配着热热的米饭食用更是享受。你心动了吗?

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主料

辅料

  • 红薯粉 :少许
  • 葱 :适量
  • 玉米油 :适量
  • 十八鲜调料 :适量
  • 食盐 :适量
  • 适量
  • 红烧酱油 :少许
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解一
    第一步
    1.备主料。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解二
    第二步
    2.食材洗净。蒜苔切寸段,茄子切小滚刀块后泡入清水中,香菇切块,猪肉切片。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油烧热下入蒜苔和香菇中火煸炒两分钟。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解四
    第四步
    4.加入茄子一起煸炒两分钟。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解五
    第五步
    5.加入适量盐煸匀。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解六
    第六步
    6.继续煸炒一会儿盛出待用。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解七
    第七步
    7.肥肉块放入锅中加入少许清水,先中火,后慢慢转小火煎出油脂。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解八
    第八步
    8.肉片用少许红薯粉和适量十八鲜调料、葱姜料拌匀腌制一会儿。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解九
    第九步
    9.油脂炼好后,将油渣推向一边,倒入肉片。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十
    第十步
    10.拨散煸炒至七、八分熟。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量清水烧开。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.略翻后将盛出的菜加入翻匀。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.加入少许红烧酱油翻匀。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十四
    第十四步
    14.再煸炒一分钟左右关火。
  • 美味蒜苔炒茄子的做法图解十五
    第十五步
    15.略煸即可关火出锅。

烹饪技巧

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