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好吃南瓜腊肉焖饭
好吃南瓜腊肉焖饭

好吃南瓜腊肉焖饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.27 05:37

在中国,每家每户都会有在过年过节时制作腊肉的习惯,这是一家人美好团圆的一个象征,是人们对美好生活的期望。南瓜营养丰富,口感极佳,是很多人制作菜肴时的一个很好的选择。今天小编就来教大家一道有这两种食材做成的南瓜腊肉焖饭。

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 大蒜2瓣
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 洋葱适量

具体步骤

  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解一
    第一步
    1.大米清洗后提前浸泡2个小时。
  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解二
    第二步
    2.南瓜去皮切块。
  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解三
    第三步
    3.花菜清洗后用淡盐水浸泡10分钟,撒成小块。大蒜拍碎,洋葱切成块。
  • 第四步
    4.腊肉切成厚片。
  • 第五步
    5.锅中放米,腊肉铺在上面,加适量水,蒸10分钟。
  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解六
    第六步
    6.打开锅盖,放入南瓜块。
  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解七
    第七步
    7.加入花菜、大蒜和洋葱。
  • 好吃南瓜腊肉焖饭的做法图解八
    第八步
    8.生抽及蚝油调成汁,倒入锅中,再蒸10分钟。
  • 第九步
    9.加适量香油,稍稍焖下,搅拌下就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 1、因腊肉比较咸,就不用再另外放盐了。

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南瓜腊肉焖饭 南瓜腊肉焖饭
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南瓜腊肉焖饭,平淡无奇的米饭加上南瓜腊肉,更为诱人。南瓜选取香糯的品种,切成块,腊肉切片,炒制入味,在焖饭的过程中,腊肉成熟香气逸散,南瓜逐渐变软绵,大米成熟过……

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