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好吃的南瓜芸豆发糕这道食物在古代只有富贵人家才能吃得起。它选用精选的上等南瓜、芸豆和蜂蜜才可以制作了。蜂蜜中含有大量的微量元素具有清热降火的功效,紫薯中含有大量淀粉易于人体肠胃吸收,山药能够滋阴补阳。对于喜欢吃甜食的人来说,是一道养生必备的甜品。
1南瓜蒸好后,会有水,把水要控干净,如果太温要适量加面粉来调节面团。2此发糕蒸好后吃起来微甜,甜度一般人都适合,如果糖尿病人食用,可适量减少到15-20克,或者不加白糖。
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