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玲珑的创意饭团
玲珑的创意饭团

玲珑的创意饭团

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.04 12:51

平时我们都习惯饭和菜分开,现在越来越流行一种便当饭盒,里面可爱的摆盘精致的食物一看就非常有食欲。这种便当饭盒当然少不了玲珑的创意饭团。巧妙地把食材和米饭结合一起。外观不大不小刚刚好,稍微配合一些酱料烹饪,简直就是生活的一种享受。

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主料

  • 鱼肉 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 青豆适量
  • 紫菜苔 :适量
  • 果酱 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 玲珑的创意饭团的做法图解一
    第一步
    1.紫菜苔剪出长条做钢琴键。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解二
    第二步
    2.用果酱画上音符。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解三
    第三步
    3.我不懂音乐画不好的啦。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解四
    第四步
    4.先用米饭在碟子上摆长型。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解五
    第五步
    5.用米饭捏出小熊模样。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解六
    第六步
    6.贴上紫菜苔。
  • 玲珑的创意饭团的做法图解七
    第七步
    7.再用一小块紫菜包米饭卷出手。(我第一次做是不是觉得很不像)
  • 玲珑的创意饭团的做法图解八
    第八步
    8.鱼鸡蛋青豆预先做好的盛上碟子即可。

烹饪技巧

  • 这段时间对饭团做入迷,正在学习阶段,不管做得好不好看,好吃就行。紫菜与柿子同食易导致肠胃不适、消化不适;紫菜与橘子同食不利于营养成分的消化吸收,导致肠胃不适。

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