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美味蚬子肉煎焖豆腐
美味蚬子肉煎焖豆腐

美味蚬子肉煎焖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.04 10:55

由蚬子豆腐搭配不同的调味料制作而成的蚬子肉煎焖豆腐。蚬子肉煎焖豆腐提供蛋白质和能量的是,另外,新鲜味美。其中香菜让菜肴的颜色丰富,看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的,那是因为 豆腐让这道菜肴的味道更加美味。喜欢这种菜肴可以按照步骤制作。

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主料

  • 豆腐400
  • 蚬子肉 :200

辅料

  • 白菜叶 :100
  • 杏鲍菇60
  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 香菜适量
  • 胡萝卜50
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 蚝油 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 花椒油 :适量

具体步骤

  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.将豆腐切成三角形。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.放入电饼铛煎制。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.煎至两面金黄即可。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.将蚬子取肉,并在原汤中清洗干净。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.白菜、杏鲍菇和胡萝卜分别切片。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.准备葱花、蒜片和香菜段。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒入底油,下入葱花和蒜片,烹入少许料爆香。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.加入少许一品鲜酱油入底味。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.加入一勺蚝油和少许白糖提鲜。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十
    第十步
    10.将蚬子原汤沉淀后去除杂质,倒入锅中,再加入少许开水。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.将煎制好的豆腐下入锅中煨制。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.随后下入各种蔬菜。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.最后下入蚬子肉。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十四
    第十四步
    14.在蚬子肉没有充分受热变老之前,勾一点薄芡,加少许鸡精,关火后淋入少许花椒油。
  • 美味蚬子肉煎焖豆腐的做法图解十五
    第十五步
    15.盛入盘中,撒上香菜段即可。

烹饪技巧

  • 1.豆腐切成三角形,煎制的时候不易碎。2.蚬子入锅后很快就会成熟,所以勾芡要迅速,以免蚬子肉变老而影响口感。

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贤惠煮饭妻

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