登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常鱿鱼干香菇青豆粥
家常鱿鱼干香菇青豆粥

家常鱿鱼干香菇青豆粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 08:52

喜欢吃鱿鱼?但是觉得煎炸鱿鱼热量太高?不妨试试这款家常鱿鱼干香菇青豆粥吧!一定能让喜欢美食又注重身材的你赞不绝口~这款美食的主材就是白粥,通过鸡粉、青豆、香菇、鱿鱼干等等辅材,共同烹制出一款营养美味的鱿鱼干香菇青豆粥,快来学学吧!

更多详情
  • 2094人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 鸡粉 :5
  • 调和油 :5
  • 香菇8
  • 青豆12
  • 食盐 :5
  • 鱿鱼干 :15

具体步骤

  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解一
    第一步
    1.所有食材,将香菇洗干净用温水泡软后再切小块,鱿鱼干洗干净切小块备用
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解二
    第二步
    2.锅烧热倒入适量油烧至四成热
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解三
    第三步
    3.倒入鱿鱼干和香菇翻炒
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解四
    第四步
    4.炒到微变色调入适量食盐、鸡粉,再翻炒几下备用
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解五
    第五步
    5.沙锅倒入白粥煮到微冒泡
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解六
    第六步
    6.倒入爆香的食材
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解七
    第七步
    7.轻轻搅拌均匀
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解八
    第八步
    8.差不多快好了调入适量的盐和鸡粉关火
  • 家常鱿鱼干香菇青豆粥的做法图解九
    第九步
    9.将煮好的粥倒入碗内上面撒上青豆即可

烹饪技巧

  • 鱿鱼干和香菇先下油锅爆香,这样做出来的粥味道也很香!

14

收藏

分享
我的小厨房

我的小厨房

共有494个成果

TA的其他成果

无黄油版全麦苏打饼干
地三鲜
菠萝白菜汁
自制海瓜子蒸蛋
家庭版自制冰激凌
鸡五目蒸饭
萝卜炖羊肉怎么做好吃又简单,学会这技巧,开店火一家
红糖馒头
查看全部
鱿鱼干香菇青豆粥 鱿鱼干香菇青豆粥
19
已被2224人参考

鱿鱼干香菇青豆粥,可能作为小吃货,会比较钟意这款美食吧,鱿鱼是比较鲜的,香菇也是比较可口,这里都融入道粥里面,实在是很有想法,青豆很有时节性,但是却被人追捧,可……

包含食材
发表评论需要登录

评论