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美味的干锅杂蔬肓蟹
美味的干锅杂蔬肓蟹

美味的干锅杂蔬肓蟹

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.06 11:24

干锅杂蔬肓蟹对于这样的一道菜式,也许你外出吃饭会经常吃到,但不知道你对它真正上又有多少的了解。这一道菜,实际上远远并没有我们想象中的那么容易做,当然,也没有很多人所害怕的那么难做。只要用心学,相信并不会太难上手。下面,就让我们来研究怎么制作这一道菜吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量
  • 适量
  • 先抽 :适量
  • 花椒适量
  • 辣椒适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材;洋葱洗净切片,西兰花瓣小朵,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解二
    第二步
    2.土豆洗净去皮,切厚片,放入油锅炸熟捞出。
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解三
    第三步
    3.豆腐干切片炸一下捞出。
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解四
    第四步
    4.锅里油热,放入洋葱,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解五
    第五步
    5.放入西兰花,煸炒至转色,盛出.
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解六
    第六步
    6.肓蟹用刷子洗净,对切半,去蟹胃,蟹的底盖,在切口处沾些淀粉。
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解七
    第七步
    7.锅里油热,放入肓蟹。
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解八
    第八步
    8.煎至转的,盛出.
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解九
    第九步
    9.锅里油热,放入姜,蒜,辣椒,花椒,炒香,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十
    第十步
    10.放入豆腐干,土豆片,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十一
    第十一步
    11.放入洋葱,西兰花,肓蟹,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十二
    第十二步
    12.加些盐,煸炒匀,沿着锅边加2小勺料焖煮一下,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十三
    第十三步
    13.加些青蒜,煸炒匀,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十四
    第十四步
    14.加些先抽,撒些胡椒粉,
  • 美味的干锅杂蔬肓蟹的做法图解十五
    第十五步
    15.煸炒匀即可上桌

烹饪技巧

  • 1.在肓蟹切口处沾些淀粉再煎,容易锁住水分,这样蟹肉比较嫩。2.喜欢吃辣,多放些辣椒不错。

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厨房绝活

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干锅杂蔬肓蟹 干锅杂蔬肓蟹
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