小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的无油香蕉松饼
好吃的无油香蕉松饼

好吃的无油香蕉松饼

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 10:56

平日里,香蕉除了能当饭后水果吃,补充身体所缺的维生素,在闲暇之余也能敷敷面膜,保持脸蛋的光泽干净。那么其实香蕉放在菜品里也是十分美味的,例如这道无油香蕉松饼,将香蕉和鸡蛋结合,不仅好吃而且营养价值还颇高,加上无油制作还不怕长胖呢~

更多详情
  • 2022人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 香蕉1根
  • 鸡蛋1-2个个
  • 全麦面粉 :一小杯杯

辅料

具体步骤

  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:香蕉一根或半根,鸡蛋一个或两个,全麦面粉半杯(因为一人食所以做的少)
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解二
    第二步
    2.香蕉剁成泥或用搅拌机
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解三
    第三步
    3.加入鸡蛋液,如果有搅拌机可以同时和香蕉一起搅拌。
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解四
    第四步
    4.加入全麦面粉搅拌成面糊。
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解五
    第五步
    5.加入适当清水或牛奶,营养而谈还是加牛奶好些。
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解六
    第六步
    6.用勺子舀到锅中,如果有模具可以用更好。当表面起小气泡就可以翻面再煎一下。
  • 好吃的无油香蕉松饼的做法图解七
    第七步
    7.装盘后,如果没放糖可以抹一些番茄酱。

16

收藏

分享
大厨哎墩子

大厨哎墩子

共有489个成果

TA的其他成果

蒜香牛肝菌
桂花甜酒酿元子
古典巧克力蛋糕
自己做的核桃芝麻糊
超级简单的圆白菜炒饼
家常蒜蓉粉丝娃娃菜
美味的曲奇蔓越梅曲奇
拔丝地瓜
查看全部
无油香蕉松饼 无油香蕉松饼
11
已被2624人参考

这款松饼无油无糖,原来我做的这款松饼加了泡打粉,考虑到健康的问题,就把泡打粉省略了,成品也很松软好吃哦!香蕉的天然甜味,牛奶的香浓,鸡蛋的色泽等,造就了这道营养……