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紫薯南瓜三色布丁
紫薯南瓜三色布丁

紫薯南瓜三色布丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.05 08:27

紫薯,南瓜,三色布丁,小布丁也是西方传入我国的一种西餐小零食,非常的好吃,而且非常的香甜,但是它的热量比较高,如果正在减肥中的女性一般尽量少食用,而且再加入紫薯和南瓜三折一起去中富含丰富的纤维素,有助于促进人体胃肠道的蠕动。

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主料

辅料

具体步骤

  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋中加入30克白糖。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解三
    第三步
    3.搅打均匀至蛋液发泡。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解四
    第四步
    4.牛奶加热至周边起小泡,然后晾凉至温热。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解五
    第五步
    5.倒入蛋液中。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解六
    第六步
    6.搅打均匀。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解七
    第七步
    7.蛋奶液过筛。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解八
    第八步
    8.成为细滑的布丁液。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解九
    第九步
    9.倒入容器中,只需倒入容器的一半量即可,然后放入烤盘中,往烤盘中加凉水,水要没过蛋液的一半。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十
    第十步
    10.放入160度预热的烤箱蒸烤30分钟,然后将烤好的布丁拿出,冷却凝固。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十一
    第十一步
    11.将吉利丁片平均分成两份,放入冷水中浸泡后沥水。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十二
    第十二步
    12.紫薯粉和南瓜粉中分别加入10g白糖,分别加入80g开水溶解。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十三
    第十三步
    13.然后将泡软的吉利丁片放入溶液中搅拌至融化,冷却至室温。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十四
    第十四步
    14.将紫薯溶液倒在布丁上,冰箱冷藏至表面微微凝固。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十五
    第十五步
    15.再将南瓜溶液倒入,放入冰箱冷藏至完全凝固即可。
  • 紫薯南瓜三色布丁的做法图解十六
    第十六步
    16.凝固后即可取出享用了。

烹饪技巧

  • 1.加热的牛奶一定要凉至室温才能倒入鸡蛋中。2.蛋奶液过筛后再蒸烤,烤出的布丁更细腻更光滑。3.布丁要用蒸烤的方式,所以烤盘里要加入大量的水,达到一种边蒸边烤的效果,这样做好的布丁才会嫩。4.紫薯和南瓜溶液在常温是液态的,冷藏后就会凝固得很结实,口感也很好的。5.如果不喜欢太甜的,可以将紫薯和南瓜溶液中的白糖减至5g。

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恬菜姑娘

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紫薯南瓜三色布丁 紫薯南瓜三色布丁
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布丁,因其细腻爽滑而深受人们欢迎的一款甜品。牛奶与鸡蛋的搭配创造出这款甜品的基底,南瓜粉和紫薯粉的加入,致使紫薯南瓜三色布丁不仅外形美观,而且层次分明,口感细腻……

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