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炎炎夏日胃口渐渐减小,吃不下大鱼大肉不妨来一道简单清口的水煮三蔬,又下饭又清爽!娃娃菜富含多种维生素矿物质,味道甘甜爽脆,搭配以脆嫩的金针菇和菜心,既能解腻又能解暑。家中有高血脂高胆固醇的老人,不妨也做一道水煮三蔬,可以防止心脑血管疾病哦。
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水煮三蔬是一款美味而且健康营养的家常菜,娃娃菜的营养十分的丰富,富含维生素,有润肺、补钙的功效,金针菇则是可以防治胃病,有限降胆固醇等功效,水煮三蔬不仅仅是看起……
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