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美味的红烧昂刺鱼
美味的红烧昂刺鱼

美味的红烧昂刺鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.20 06:45

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主料

  • 昂刺鱼 :500

辅料

  • 蒜头 :适量
  • 青椒适量
  • 酱油适量
  • 盐巴 :适量
  • 生姜 :适量
  • 葱花 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解一
    第一步
    1.洗净鱼,切花刀
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解二
    第二步
    2.准备材料
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解三
    第三步
    3.青椒切丝
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解四
    第四步
    4.下锅煎2面微黄。
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入适量开水,料,酱油,姜丝,蒜头烧开
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解六
    第六步
    6.再加入青椒收汁
  • 美味的红烧昂刺鱼的做法图解七
    第七步
    7.出锅

烹饪技巧

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茉茉的厨房

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红烧昂刺鱼 红烧昂刺鱼
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已被3239人参考

红烧昂刺鱼,昂刺鱼肉多刺少,十分鲜美。红烧鱼的做法,很好的去除了鱼的腥味,让鱼肉更加爽滑细腻,而且色香味俱全,让人食欲大增。昂刺鱼富含蛋白质但是低脂肪,老少皆宜……

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