登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养紫薯黑豆浆
营养紫薯黑豆浆

营养紫薯黑豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.16 02:13

营养紫薯黑豆浆是利用紫薯和黑豆的双重营养制作而成的豆浆,没有添加多余的辅料,只是这两样食材就可以补充人体所需的非常多的微量元素。同时黑豆可以很好的帮助备孕期的女性朋友受孕,有利于卵泡的发育。每天早上来一杯,新的一天开始了

更多详情
  • 2159人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解一
    第一步
    1.用料
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解二
    第二步
    2.黑豆洗净控水
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解三
    第三步
    3.倒入碗中中,用清水浸泡至涨发
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解四
    第四步
    4.紫薯洗净切丁
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解五
    第五步
    5.将滤网架装入豆腐机打浆桶中
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解六
    第六步
    6.倒入紫薯和黑豆
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解七
    第七步
    7.加入清水
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解八
    第八步
    8.盖上盖子
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解九
    第九步
    9.将打浆桶放入机座卡好
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解十
    第十步
    10.通电,启动豆浆功能
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解十一
    第十一步
    11.打浆结束,取下打浆桶
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解十二
    第十二步
    12.揭盖
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解十三
    第十三步
    13.取走滤网架,使渣浆混合
  • 营养紫薯黑豆浆的做法图解十四
    第十四步
    14.倒出

烹饪技巧

  • 用料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。

12

收藏

分享
爱吃豆果

爱吃豆果

共有263个成果

TA的其他成果

木糠杯
芒果西米露
清蒸鲈鱼
清蒸冬瓜瘦肉
美味的腌鸡蛋
家常版木须肉
青萝卜疙瘩汤
家常版美味西多士
查看全部
紫薯黑豆浆 紫薯黑豆浆
14
已被2188人参考

紫薯黑豆浆我非常的喜欢吃,但是我在吃的时候总喜欢在里面多加上一些奶粉,那样味道才会特别的好,而且呢我喜欢在做紫薯,黑豆浆的时候加上一些自己喜欢吃的果肉,味道也是……

包含食材
发表评论需要登录

评论