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美味的清炒三椒
美味的清炒三椒

美味的清炒三椒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.23 06:21

新鲜的辣椒是绿色蔬菜的一个代表,富含大量的维生素类营养物质。辣椒不仅仅可以作为许多菜品的调味品,为食材带去独特的风味,而且它本身也是一道非常美味的食材,今天小编要给大家介绍的就是这道美味的清炒三椒,颜色好看,味道清新。

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主料

  • 青椒1个
  • 红椒 :1个
  • 黄椒 :1个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 豆豉 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 姜末 :适量
  • 葱花 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 美味的清炒三椒的做法图解一
    第一步
    1.食材:青椒,红椒,黄椒。
  • 美味的清炒三椒的做法图解二
    第二步
    2.三色椒洗净,分别去蒂,籽,切块,用冰水浸泡3分钟,捞出沥干,备用。
  • 美味的清炒三椒的做法图解三
    第三步
    3.豆豉,姜末,蒜末,葱花备齐。
  • 美味的清炒三椒的做法图解四
    第四步
    4.锅置火上,倒油烧热,爆香姜葱蒜和豆豉。
  • 美味的清炒三椒的做法图解五
    第五步
    5.姜葱蒜豆豉爆香后,放入三色椒共同翻炒。
  • 美味的清炒三椒的做法图解六
    第六步
    6.三色椒炒软,调入适量盐和鸡精翻匀。
  • 美味的清炒三椒的做法图解七
    第七步
    7.淋入水淀粉勾薄芡即成。
  • 美味的清炒三椒的做法图解八
    第八步
    8.三色椒盛盘享用
  • 美味的清炒三椒的做法图解九
    第九步
    9.清炒三椒成品

烹饪技巧

  • 彩椒不宜高温烹饪,因为彩椒中含有丰富维生素C,易被过高的油温破坏掉。

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