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油煎沙尖鱼,沙尖鱼是我们这边的一道特产,我们这里的人都很喜欢吃它,它既含有丰富的营养吗,并且刺也很少,做出来的味道有十分鲜香美味,我们家里没事的时候就会做这道菜,大家都知道鱼一般不太好煎,但是沙尖鱼就不一样了,他不管用什么方法做出来,都是那样的美味
沙尖鱼去掉内脏清洗干净,用盐稍腌一下,鱼比较好煎不易粘锅。
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沙尖鱼肉质鲜美,脂肪含量高,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发……
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煎沙尖鱼的时候要用适量的调味料腌制一会儿沙尖鱼,而且腌的不要……
我们这里用的豆酱可以用自己家制作的黄豆酱就可以,而且做这道鱼……
把沙尖鱼洗净放在盘子里。把蒜和姜切成沫。在洗好的沙尖鱼上放入……
豆酱煎焗沙尖鱼是一款非常美味的家庭版自制健康菜肴。沙尖鱼,豆……
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