最爱吃毛豆炒胡萝卜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.19 04:11

毛豆炒胡萝卜是黑木耳，胡萝卜和毛豆，豆腐干等做成的一款美食，所以非常的好吃，功效也比较好哦,所以大家吃了对身体也比较好,这款美食的用途也比较多,作为午餐也是非常好的选择,喜欢吃的人可以多吃一点,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,也是改善肠胃的非常好的美食

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主料

• 黑木耳 ：适量
• 毛豆 ：适量
• 胡萝卜 ：一根
• 豆腐干 ：两块

辅料

• 清水 ：适量
• 盐 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.胡萝卜，豆腐干切丁，毛豆米，黑木耳备用
• 
  第二步
  2.油热倒入毛豆米和黑木耳快速翻炒
• 
  第三步
  3.倒入胡萝卜，豆腐干继续翻炒
• 
  第四步
  4.加少许水煮一下，汤汁收干，撒少许盐提味即可

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毛豆炒胡萝卜

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包含食材

• 豆腐干
• 毛豆
• 胡萝卜

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