家常菜干煸四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.03 09:08

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主料

• 四季豆 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜瓣 ：适量
• 鸡精 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆摘洗干净后，折断，沥水
• 
  第二步
  2.锅内放油，将蒜瓣放进去煸炒，再放入四季豆
• 
  第三步
  3.锅内放入盐，少许水
• 
  第四步
  4.盖锅盖，烧15分钟
• 
  第五步
  5.稍微翻炒下，放入鸡精，翻炒，即可装盘

烹饪技巧

• 四季豆一定要煮熟才能吃哦

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干煸四季豆

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干煸四季豆主要材料四季豆，才常吃四季豆可以增强食欲，四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸，而是要先将四季豆过油炸一次，再下锅干煸，四季豆不是特别容易烹饪……

包含食材

• 四季豆

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