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独特盐煎小黄鱼
独特盐煎小黄鱼

独特盐煎小黄鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.14 12:35

盐煎小黄鱼,小黄鱼经过香煎之后的口感香脆可口,而且小黄鱼含有丰富的营养物质,肉质十分松软, 非常适合肠胃不好以及减肥的人群进行食用呢,每一口都给人们带来一种惊喜,还在等什么呢,晚上的时候为家人们带来一份美味可口的小黄鱼吧!

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主料

  • 海捕小黄鱼 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 番茄酱10

具体步骤

  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。这是海捕的小黄鱼,大概是“野生”的吧。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解二
    第二步
    2.将小鱼除鳞、在头鳃的连接处,轻掰开鳃盖,将鱼鳃扯出,这时,连带鱼内脏也一起清除了,再用清水冲洗干净后,用干净的抹巾吸干水分。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解三
    第三步
    3.将弄干净后的小鱼平铺在碟上,撒上少许海盐,再用指腹抹匀。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解四
    第四步
    4.中小火,把煎锅烧至5分热,下少许的花生油,晃动锅,让锅面沾上油膜,将上一步骤撒有盐的一面向下,摆入锅中煎制。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解五
    第五步
    5.与此同时,在小鱼之上,再撒上少许的海盐。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解六
    第六步
    6.待小鱼煎至定形、用筷可以拨动鱼身时,将小鱼翻转另一面煎制,直至小鱼煎至两面金黄、熟透干身,即可出锅。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解七
    第七步
    7.将煎好的小鱼出锅放于碟中摆好,再放入现成的番茄酱,即成。
  • 独特盐煎小黄鱼的做法图解八
    第八步
    8.这碟盐煎小黄鱼有多好吃?看看当晚的餐桌上状况就知道了,当俺做后面两个菜时,那碟小鱼已经让老佛爷吃光了。

烹饪技巧

  • 不喜番茄酱,可以不用或者换成自己喜欢的蘸汁。

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盐煎小黄鱼 盐煎小黄鱼
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