芥兰炒牛肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.04 11:44

• 2764人看过
• 853
• 收藏

主料

• 熟牛肉 ：150g
• 芥兰 ：500g

辅料

• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜蓉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芥兰先用淡盐水泡十分钟，后洗净沥干；
• 
  第二步
  2.牛肉切成片状备用；
• 
  第三步
  3.热油锅，下蒜蓉爆香，然后倒入牛肉一起炒；
• 
  第四步
  4.倒入芥兰，炒至软身；
• 
  第五步
  5.加一点盐和酱油调味即可；

烹饪技巧

• 芥兰先用淡盐水泡十分钟这样可以除去残余农药！

853

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

食府美味

共有451个成果

TA的其他成果

查看全部

芥兰炒牛肉

15

已被2121人参考

芥兰炒牛肉是一道用芥兰还有牛肉等等为原材料做成的一款没有添加剂的食物，很健康，芥兰因为是白色的所以很多儿女以为是白萝卜。牛肉我觉得很值得用来做菜的，牛肉富含蛋白……

包含食材

• 芥兰

相关做法

芥兰

• 
  京酱芥兰菜
  13人点赞
• 
  美容海胆炒饭
  17人点赞
• 
  鲜美的海胆炒饭
  10人点赞

热门推荐

• 螃蟹怎么做好吃又简单
• 美国菜
• 吃什么淡化色斑
• 羊肉米线做法
• 藕带
• 百香果皮
• 补气的食物有哪些
• 尿酸高能吃什么

全部其他的“芥兰炒牛肉”做法

• 
  丹丹的下厨记录
• 
  美味食屋
• 
  围着外婆的小厨房
• 
  燕子粗粮饭

芥兰炒牛肉评论

评论

• 
  海胆炒饭

  海胆的营养丰富，又有多种吃法。吃腻了简单粗暴的生吃方法，也不……

• 
  清炒芥兰菜

  芥兰是广东十分流行的一种蔬菜，它的营养成分在同类蔬菜中算很高……

• 
  凉拌芥兰菜

  凉拌芥兰菜，这是一道开胃小菜，也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜……

• 
  潮汕湿炒牛肉面

  潮汕湿炒牛肉面比较的出名，很多人都很喜欢食用，它是用牛肉作为……