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好吃的骨汤煨千张
好吃的骨汤煨千张

好吃的骨汤煨千张

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 10:47

骨汤煨千张是一个做法很简单的菜,有蔬菜有营养的骨汤,是一个很有营养的搭配,而且味道也很好,在我们吃多了重口味的东西的时候,或者吃多了辛辣食物的时候,这个时候来一份骨汤煨千张可以说是人间美味了,简简单单的搭配就可以解决一餐也是开心的。

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主料

辅料

  • 骨汤 :适量
  • 味精 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解一
    第一步
    1.食材:骨汤、千张、小油菜
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解二
    第二步
    2.小葱切末、千张切细丝。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解三
    第三步
    3.锅中放清水,放入千张丝焯水,去豆腥味。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解四
    第四步
    4.骨汤倒入煮锅中。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解五
    第五步
    5.放入焯过水的千张丝,加入适量食盐。盖上盖子小火煨15分钟。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解六
    第六步
    6.煨至千张柔软入味,放入小油菜。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解七
    第七步
    7.煮至油菜断生,加入鸡精、胡椒粉即可关火。
  • 好吃的骨汤煨千张的做法图解八
    第八步
    8.最后撒入香葱末提色增香即可,清爽又美味。

烹饪技巧

  • 1、千张焯过水能去除豆腥味。

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骨汤煨千张 骨汤煨千张
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骨汤煨千张是一道美味而且健康的佳肴,千张的营养价值十分的高,富含蛋白质,有防心血管疾病、护心等功效,油菜则是有解毒消肿、强身健体等功效,骨汤煨千张清淡的香味扑鼻……

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