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美味肥牛火锅
美味肥牛火锅

美味肥牛火锅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.23 01:18

肥牛是一种具有高密度的食物, 美味且有营养,不仅能提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙等微量元素,还可以提供每日所需的维生素B族。是叶酸、维生素B族和核黄素等的最佳摄入方式 。吃肥牛既可以配海鲜又可以配青菜。海鲜中富含大量的蛋白质、铁、维生素,使得营养更丰富易吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味肥牛火锅的做法图解一
    第一步
    1.各种配料炒下鸡肉
  • 美味肥牛火锅的做法图解二
    第二步
    2.放入高压锅
  • 美味肥牛火锅的做法图解三
    第三步
    3.加适量的水,高汤配好了
  • 美味肥牛火锅的做法图解四
    第四步
    4.准备冻豆腐
  • 美味肥牛火锅的做法图解五
    第五步
    5.豆腐和豆皮
  • 美味肥牛火锅的做法图解六
    第六步
    6.肥牛卷
  • 美味肥牛火锅的做法图解七
    第七步
    7.青菜
  • 美味肥牛火锅的做法图解八
    第八步
    8.放到锅里煮就可以了
  • 美味肥牛火锅的做法图解九
    第九步
    9.肥牛要烫熟,变色马上捞起来,时间长就老了嚼不动

烹饪技巧

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爱做饭的小子

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肥牛火锅 肥牛火锅
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