营养的桃胶皂米银耳羹

具体步骤

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  第一步
  1.桃胶提前用清水泡上十二小时以上。
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  第二步
  2.皂米也泡好，皂米洗净以后再泡，多放点水，泡出来的米吸饱水后体积膨大，晶莹剔透，泡皂米的水不要倒掉，营养精华都在其中。
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  第三步
  3.银耳一小朵就够了，大约2g，泡发后洗净去蒂撕碎。
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  第四步
  4.桃胶洗净去除杂质放入砂锅。
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  第五步
  5.倒入皂米。
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  第六步
  6.再倒入银耳。
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  第七步
  7.最后放入泡皂米的水，再加点清水，没过食材。
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  第八步
  8.大火煮开以后转小火，放入红枣，撇去浮末，大概一小时以后起锅放冰糖即可。
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  第九步
  9.质地粘稠，色泽诱人，冷藏后食用更可口。
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  第十步
  10.美美的享受美容羹吧。