养颜桃胶皂米银耳羹

准备时间:28分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.20 05:50

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 桃胶在水里泡20个小时
• 第二步
  2. 皂角米也泡20小时
• 第三步
  3. 这是泡好后的桃胶，琥珀色，像果冻一样
• 第四步
  4. 这是泡好后的皂角米，连泡的水都是黏黏的，胶质多多哦
• 第五步
  5. 泡发的银耳撕成小朵下锅煮
• 第六步
  6. 这些步骤忘了拍。总之就是把所有食材都放到锅里煮15-20分钟，然后放入冰糖和蔓越梅煮开即可
• 第七步
  7. 成品！是不是感觉好有营养啊？嘿嘿

烹饪技巧

• 1、大家还可以自行发挥，再加入红枣，百合，枸杞等2、桃胶，皂角米要泡20小时，这些东西发头很大，一般只需要几克就可以泡一大碗。桃胶泡发后再清洗黑色杂质。3、做好后放进冰箱冰镇过后口感更好哦

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