小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

素鳝丝豆芽
素鳝丝豆芽

素鳝丝豆芽

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.24 11:08

传统的端午节要吃五黄,今天带来给大家带来一款素鳝丝豆芽应下景,宝妈不敢处理鳝鱼,但是做起素鳝丝也很赞。素鳝丝豆芽由豆芽,香菇烹饪而成。菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中的香菇多糖能增强细胞免疫能力,能抑制癌细胞的生长; 豆芽利尿除湿、清热解毒,这道素鳝丝豆芽做法简单,鲜美可口,适合一家大小享用

更多详情
  • 1862人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 豆芽 :250
  • 香菇9朵

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 素鳝丝豆芽的做法图解一
    第一步
    1.香菇泡发,洗净。
  • 素鳝丝豆芽的做法图解二
    第二步
    2.用剪刀把香菇剪成细长条。
  • 素鳝丝豆芽的做法图解三
    第三步
    3.剪好的香菇条,是不是很像鳝丝?
  • 素鳝丝豆芽的做法图解四
    第四步
    4.香菇条捏去水分,加入适量鸡精,拌匀。
  • 素鳝丝豆芽的做法图解五
    第五步
    5.锅内放入适量菜油,倒入香菇条,大火爆炒。
  • 素鳝丝豆芽的做法图解六
    第六步
    6.放入蒜片、豆芽,炒至豆芽变色,倒入香菇水,略闷一会儿,就可以起锅了。
  • 素鳝丝豆芽的做法图解七
    第七步
    7.这道菜既有豆芽的爽脆、又有香菇的鲜香,虽然不是真正的鳝丝炒豆芽来,素鳝丝却也别有一番滋味。

烹饪技巧

  • 泡香菇的水不要倒掉,烧菜时倒进去,菜会更香喔!

14

收藏

分享
未食尚

未食尚

共有525个成果

TA的其他成果

粉蒸辣椒
小嵨老师的挞皮
家常水煎包
西芹胡萝卜炒虾仁
奶奶最爱做的活气养神的药膳气锅鸡
冷拼卤肉
香橙牛奶布丁
简单易做的紫菜蛋花汤
查看全部
素鳝丝豆芽 素鳝丝豆芽
14
已被1635人参考

素鳝丝豆芽,我们叫做素鳝丝,顾名思义就是不是真真意义上的鳝鱼丝,而是与鳝鱼丝颜色相同的香菇代替的,把香菇切丝与豆芽菜搭配在一起。豆芽菜水分含量特别丰富,而且口感……

包含食材