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自制哈密瓜奶昔
自制哈密瓜奶昔

自制哈密瓜奶昔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.18 08:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的哈密瓜,花9.9元一个买来的,超级划算!非常甜,所以不用放糖了。
  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解二
    第二步
    2.将哈密瓜切开,肉很厚,籽很少。
  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解三
    第三步
    3.去籽,将瓜肉切小块放入料理杯,倒入适量的牛奶。(牛奶刚刚没过哈密瓜就可以了,我今天瓜肉放多了,牛奶放少了点。)
  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解四
    第四步
    4.用料理机将瓜肉与牛奶一起打碎。
  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解五
    第五步
    5.一杯香甜的哈密瓜奶昔就做好了,超级好喝!
  • 自制哈密瓜奶昔的做法图解六
    第六步
    6.来上一杯吧!

烹饪技巧

  • 1.哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻。2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。3、糖尿病人慎食。

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