小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味滋补下奶鲫鱼汤
美味滋补下奶鲫鱼汤

美味滋补下奶鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.26 01:53

鲫鱼肉质鲜美细腻,营养丰富,加之非常适合炖汤食用,制作的出来得料理易于吸收消化,还有一定的食疗保健功效,深受人们的喜爱,这道美味滋补下奶鲫鱼汤就是产后滋补的菜肴,选择鲫鱼做为主要食材,搭配通草这种材料,是一道食疗和中草药互补的家常菜肴。

更多详情
  • 1832人看过
  • 17
  • 收藏

主料

  • 盐 :适量
  • 大豆油 :适量
  • 鲫鱼一条
  • 三片

辅料

  • 通草 :5

具体步骤

  • 第一步
    1.鲫鱼洗净改刀
  • 第二步
    2.热油两面煎一下,可以让顿出来的汤汁更白。
  • 美味滋补下奶鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.热水放通草,姜片煎好的鲫鱼,大火炖开改小火40分钟即可

烹饪技巧

  • 1、想要汤汁白就煎一下再顿哦。

17

收藏

分享
爱做饭的小子

爱做饭的小子

共有447个成果

TA的其他成果

宫保杏鲍菇
自制韩国允镐沙拉
自制浆果cheese cake
烧南瓜
洛神荷叶饮
浓汤宝试用-菌菇豆腐汤
秘制辣酱
家常版青椒腐竹结
查看全部
滋补下奶鲫鱼汤 滋补下奶鲫鱼汤
16
已被2818人参考

滋补下奶鲫鱼汤非常的好吃,大家一定要记住在做的时候可以在里面放着很多的牛奶那样喝起来的味道才会特别的棒,大家应该记住的就是,如果们在制作的时候也可以在里面放上很……

包含食材