首乌又称为何首乌。能够入药，又能够作为美食食用。做法比较多，其中首乌乌鸡汤就是让首乌变得好吃的一个做法。乌鸡较高的滋补作用，能很好的补充女性身体所缺乏的元素。首乌乌鸡汤，既能达到中药所具备的药效，又能起到美容养颜的作用。
干首乌要隔夜泡开或用炖盅炖煮
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
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红枣
首乌
乌鸡
桃子
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