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家常菜地三鲜
家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.15 11:37

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 2勺
  • 油 :适量
  • 酱油1勺
  • 蒜瓣 :3个
  • 白糖 :2勺
  • 淀粉1勺

具体步骤

  • 家常菜地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.将原料洗干净,待用。
  • 家常菜地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子切滚刀块,用盐腌制5分钟左右。
  • 家常菜地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.辣椒切成块。
  • 家常菜地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.准备蒜瓣。
  • 家常菜地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.蒜瓣切成块。
  • 家常菜地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.腌制茄子的时间里,可以勾兑调料。淀粉1勺、醋2勺、白糖1勺、鸡精少量,然后加入适量凉开水。
  • 家常菜地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.冷锅起油,酱将茄子放入锅内炸到能够用筷子扎动为止。
  • 家常菜地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.给茄子上淀粉。
  • 家常菜地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.土豆块炸熟。
  • 家常菜地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.捞出土豆块,去油。
  • 家常菜地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入蒜瓣,炒香。
  • 家常菜地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.然后将土豆块和茄子块放入锅内,加入青椒,小炒一会然后加入调料,入味即可。

烹饪技巧

  • 1、腌制茄子是为了减少吸收过多的油分;2、腌制好之后可以给茄子上面裹一层淀粉,防止吸入过多油分。

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