美味的蛋包饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.22 08:41

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.将配菜切小丁，鸡蛋打散
• 
  第二步
  2.将所有配菜和米饭炒熟，放盐和酱油调味。
• 
  第三步
  3.不粘锅抹少许油，摊个大大的蛋饼，将炒好的米饭放在中间，四周的蛋饼卷好，倒扣一个盘子在锅中，最后将蛋包饭扣出来。
• 
  第四步
  4.挤上酸甜可口的番茄酱。

烹饪技巧

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蕴蕴小厨

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蛋包饭

1531

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鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭，会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了，不仅能够保留住大米的……

包含食材

• 鸡胸脯肉
• 白蘑菇
• 鸡蛋
• 洋葱

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