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家常菜凉拌金针菇
家常菜凉拌金针菇

家常菜凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.08 06:45

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 黄瓜150
  • 油 :适量
  • 剁椒 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜切细丝
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.金针菇清洗干净
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.焯水,捞出过凉,挤干水份。
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.黄瓜丝,金针菇,放入碗中加入剁椒,盐,鸡精调匀。
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.装盘开吃

烹饪技巧

  • 没有剁椒,也可用辣椒油代替。

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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