美味的凉拌苦瓜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.09 12:03

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主料

• 洋葱 ：半个
• 大苦瓜 ：一个

辅料

• 香油 ：适量
• 老干妈豆豉 ：适量
• 盐 ：3
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.苦瓜去瓤切片
• 
  第二步
  2.开水加一点点盐下入苦瓜煮一分钟左右
• 
  第三步
  3.出锅后立刻过凉水，盛出加上洋葱粒，放入所有调料搅拌均匀，入盘

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饭小呆

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凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢食用，它看起来比较的可口而且还有营养，苦瓜的外边是绿色的，它吃起来有点苦，很多人用它与青椒搭配在一起……

包含食材

• 苦瓜

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