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健康的甘蓝蔬果沙拉
健康的甘蓝蔬果沙拉

健康的甘蓝蔬果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.01 10:08

健康的甘蓝蔬果沙拉,主要的食材是紫甘蓝,西红柿还有苹果,夏天天气热,经常没有什么胃口吃饭,我就会自己做一份这个沙拉吃,调节一下胃口,这个沙拉非常简单啊,只需要花费你10分钟就可以啦,加上沙拉酱就非常好吃,不喜欢太甜的就少加一些沙拉酱就可以啦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的甘蓝蔬果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.紫甘蓝洗干净
  • 健康的甘蓝蔬果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.将紫甘蓝切丝
  • 健康的甘蓝蔬果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切小块,苹果切丝,即可
  • 健康的甘蓝蔬果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.根据个人的口味,拌入沙拉酱就可以食用了。

烹饪技巧

  • 蔬果沙拉可以根据个人口味随意的添加蔬菜和水果的哈,紫甘蓝的营养丰富,是我比较喜欢的。

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