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彩椒玉米粒
彩椒玉米粒

彩椒玉米粒

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.04 08:33

彩椒是甜椒中的一种,色泽鲜亮,具有特殊的瓜果的香味。富含多种维生素,是一种广受欢迎的保健食品。彩椒玉米粒的搭配是家庭餐桌常见菜品,成菜色香味俱全,且营养健康,有减肥和增加免疫力的功效,爱美女士不要错过。

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主料

  • 玉米1个
  • 红灯笼椒 :1个

辅料

  • 蒜 :1个
  • 盐 :2g
  • 油 :10ml
  • 1个

具体步骤

  • 彩椒玉米粒的做法图解一
    第一步
    1.提前剥好玉米粒。
  • 彩椒玉米粒的做法图解二
    第二步
    2.彩椒切成丁。
  • 彩椒玉米粒的做法图解三
    第三步
    3.锅中入油烧到六层热。
  • 彩椒玉米粒的做法图解四
    第四步
    4.放入切好的姜蒜爆香。
  • 彩椒玉米粒的做法图解五
    第五步
    5.倒入彩椒加1g盐翻炒。
  • 彩椒玉米粒的做法图解六
    第六步
    6.接着倒入玉米粒加1g盐。
  • 彩椒玉米粒的做法图解七
    第七步
    7.快速翻炒均匀。
  • 彩椒玉米粒的做法图解八
    第八步
    8.两分钟左右起锅。
  • 彩椒玉米粒的做法图解九
    第九步
    9.装盘即可。
  • 彩椒玉米粒的做法图解十
    第十步
    10.营养丰富,色泽诱人。

烹饪技巧

  • 彩椒不可炒太久以免破坏维生素C。

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栗子小厨

栗子小厨

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彩椒玉米粒 彩椒玉米粒
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彩椒玉米粒是一道十分营养健康的菜品,彩椒具有丰富的维生素,对人体十分有益,而玉米是一种对人体十分有益的粗粮。首先这道菜的外表看着就会让人十分有食欲。黄色,红色的……

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