美味的凉拌皮蛋

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.12 05:49

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.蒜瓣切碎放入
• 
  第三步
  3.放入盐
• 
  第四步
  4.放入鸡精
• 
  第五步
  5.生抽
• 
  第六步
  6.放入醋
• 
  第七步
  7.放入香油提味
• 
  第八步
  8.完成，开吃吧！

烹饪技巧

• 醋不喜欢的可以不加的呦，蒜瓣会使皮蛋更美味

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凉拌皮蛋

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凉拌皮蛋制作很简单营养丰富，其中的皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者……

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