家常菜西兰花炒虾仁

具体步骤

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  第一步
  1.嫩玉米剥成粒。
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  第二步
  2.海虾解冻。
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  第三步
  3.虾去头去壳，挑掉两根虾线。用盐，料酒和少许淀粉腌制。
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  第四步
  4.西兰花洗净放入煮开的水中焯一下。煮开的水先放少许盐和香油。
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  第五步
  5.锅中入油放姜蒜爆香。
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  第六步
  6.倒入虾仁炒变色。
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  第七步
  7.然后倒入玉米粒，放盐翻炒。
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  第八步
  8.最后倒入西兰花翻炒几分钟出锅。