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美味泰式炒三色
美味泰式炒三色

美味泰式炒三色

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.28 10:34

炎热的夏天没有食欲,赶紧来一盘鲜香美味的泰式炒三色拯救你的胃,强力推荐给减肥的美们~清脆可口的黄瓜、充满维生素的胡萝卜,富含蛋白质的腐竹搭配奇特美妙的泰国甜辣酱,一盘小菜让你感受简简单单的泰式风味,心动不如行动,有兴趣的朋友们不如在家做做试试呀。

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主料

辅料

  • 泰式甜辣酱 :4瓢羹
  • 油 :适量
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 美味泰式炒三色的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜,胡萝卜切条,腐竹冷水浸泡至软
  • 美味泰式炒三色的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒油,放蒜片爆香(家里刚好没有,没放)。倒入腐竹煸炒,
  • 美味泰式炒三色的做法图解三
    第三步
    3.再倒入胡萝卜炒至微软
  • 美味泰式炒三色的做法图解四
    第四步
    4.在倒入黄瓜片撒少量盐
  • 美味泰式炒三色的做法图解五
    第五步
    5.最后放入大约4瓢羹泰式甜辣酱翻拌均匀

烹饪技巧

  • 1、腐竹冷水浸泡,黄瓜起锅前倒入。

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