美味的南瓜燕麦粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.05 10:43

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主料

• 南瓜 ：200
• 燕麦片 ：50
• 水 ：300

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜蒸熟压成南瓜泥
• 
  第二步
  2.水烧开加入燕麦片焖一会
• 
  第三步
  3.焖好后加入南瓜泥搅匀
• 
  第四步
  4.晾至微温时调入蜂蜜就好啦

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南瓜燕麦粥

17

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一天这么快又过去了明天马上就要到来了那么大家有没有想好明天早上要吃什么了吗，这早饭可是一天当中最重要的一餐了，一定要吃，能吃得营养健康一点当然是最好不过的事情了……

包含食材

• 燕麦片
• 枸杞
• 南瓜

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