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开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子
开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子

开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.03 09:12

简易凉拌蒜泥茄子,是一道十分开胃的美食,主要原料有茄子,大蒜,醋,盐,花生酱等,茄子味道清新,口感柔软,富含维生素,做菜十分开胃,大蒜营养丰富,味道浓郁,常作为辅料入菜,这道蒜泥凉拌茄子,做法十分简单,但是味道很好,非常开胃,最适合夏季食用。

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 蒜泥 :适量
  • 香醋 :适量
  • 盐 :适量
  • 红辣椒适量
  • 香油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子用淡盐水洗净。
  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解二
    第二步
    2.撕成长条状
  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解三
    第三步
    3.放在笼屉上蒸制,用筷子一扎能透了即可。
  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解四
    第四步
    4.晾凉后隔碗用冰块拔凉,
  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解五
    第五步
    5.蒜压成泥,调入盐,生抽,鸡精,香油,香醋拌匀,红辣椒切小圈备用。
  • 开胃健脾简易凉拌蒜泥茄子的做法图解六
    第六步
    6.将料汁淋在茄子上,放点辣椒圈即可。

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胃的美味

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简易凉拌蒜泥茄子 简易凉拌蒜泥茄子
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简易凉拌蒜泥茄子它的味道还是非常好吃的,只是如果你喜欢的话我们也可以在里面多加上一些蒜酱,吃起来真的是特别的棒,大家应该记住的就是,如果你在家里面自己制作的时候……

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