美味可口的健康肉末茄

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.14 01:42

美味可口的健康肉末茄是一道非常传统的家常菜肴，这道家常菜肴也是大多数家庭会经常选择做的一道菜肴，这道菜肴的外观也是非常的漂亮，让人眼前一亮呢，它的香味也是非常的浓浓，这道菜肴的味道更是好吃的让人无法停住嘴来了呢。

更多详情

• 1673人看过
• 13
• 收藏

主料

• 肉末 ：适量
• 茄子 ：2根

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 鸡精 ：少许
• 蚝油 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉末，蒜蓉准备好！
• 
  第二步
  2.茄子切成条后，加入盐待5分钟左右用手压压！
• 
  第三步
  3.压干水放的茄子！
• 
  第四步
  4.热锅加少量油爆香蒜蓉加入肉末！
• 
  第五步
  5.翻炒后加入茄子，加鸡精与蚝油半碗水！
• 
  第六步
  6.OK

烹饪技巧

• 1、茄子切条后加少量盐，这样可以减少吸收油。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

美食＋

共有464个成果

TA的其他成果

查看全部

健康肉末茄

15

已被1621人参考

健康肉末茄子是一道用猪肉和茄子和其他的食材一起做出来的食物，很好吃的家常菜。茄子这种素菜真的口感特别好，而且很容易购买菜市场和超市都有，做起来也特别的方便不用花……

包含食材

• 茄子

相关做法

茄子

• 
  家常菜红烧茄子
  354人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜红烧茄子
  1052人点赞

全部其他的“健康肉末茄”做法

• 
  一颗小土豆
• 
  味穿墙

美味可口的健康肉末茄评论

发表评论需要登录

评论

• 
  红烧茄子

  茄子是一种十分具有营养的蔬菜，它具有清热解毒，降低胆固醇等多……

• 
  地三鲜

  地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜，做法渐变。其中的“三鲜……

• 
  鱼香茄子

  鱼香茄子中的茄子色泽和形状可以视作鱼，与鱼香味型相得益彰，最……

• 
  肉末茄子

  肉末茄子在全国都非常有名，大江南北的饭馆，最常见的招牌菜就是……