家常菜爆炒腰花

具体步骤

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  第一步
  1.腰花去中间的白色的躁骚，切成花刀，反复冲洗干净。青椒切片，姜蒜洗净切片。
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  第二步
  2.腰花入锅，放水煮开，捞起沥干
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  第三步
  3.放淀粉，生抽腌制
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  第四步
  4.锅里下油，烧热
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  第五步
  5.放入腰花，滑锅一分钟盛起来～
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  第六步
  6.锅洗净，放姜，蒜爆香
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  第七步
  7.放入青椒爆炒两分钟
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  第八步
  8.下腰花，加几颗尖辣椒，放入耗油，盐，翻炒均匀，三分钟后起锅。