美味西兰花拼腊肠

具体步骤

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  第一步
  1.准备好所需要的材料
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  第二步
  2.腊肠煮15分钟至8成熟后捞起
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  第三步
  3.西兰花切小块洗干净后焯水，捞起后过下冷水沥干
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  第四步
  4.西兰花中放少许盐、生抽和香油拌均入味
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  第五步
  5.然后把西兰花摆在盘子四周
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  第六步
  6.腊肠切小块备用
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  第七步
  7.彩椒切条状、蒜头和小葱切好
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  第八步
  8.热锅温油爆香蒜头和小葱，再放腊肠煸炒出油
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  第九步
  9.加入彩椒条快速翻炒至断生
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  第十步
  10.调盐入味后盛起，放在西兰花中间即可。