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家常菜地三鲜
家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.21 06:37

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:土豆、长茄子、辣椒、葱、姜、蒜、
  • 家常菜地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.葱、姜、蒜切片
  • 家常菜地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.茄子切滚刀块
  • 家常菜地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.撒适量的精盐杀一下茄子的水分(这么做是为了减少油分的吸收,传统的是茄子直接过油)
  • 家常菜地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.青椒滚刀块
  • 家常菜地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.土豆削皮切滚刀块
  • 家常菜地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.淀粉加水稀释,备用
  • 家常菜地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.把茄子里杀出来的水倒掉
  • 家常菜地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.油锅烧至5成
  • 家常菜地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.放入青椒块,过一下油就迅速捞出
  • 家常菜地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.再把土豆块放进去炸熟
  • 家常菜地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.把茄子放进去过油
  • 家常菜地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.锅内留底油,放入葱姜蒜爆香
  • 家常菜地三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入六月鲜酱油
  • 家常菜地三鲜的做法图解十五
    第十五步
    15.放入少许的清水、加盐、糖、料调味
  • 家常菜地三鲜的做法图解十六
    第十六步
    16.把食材全部倒入,翻炒入味
  • 家常菜地三鲜的做法图解十七
    第十七步
    17.点明油、倒入水淀粉勾芡
  • 家常菜地三鲜的做法图解十八
    第十八步
    18.百吃不厌的地三鲜就做好了,搭配米饭吃很下饭的

烹饪技巧

  • 1、传统的都是茄子直接过油,现在都注重少吃油分,所以先用盐杀一下水分,过油的时候就减少吸收油分的程度2、青椒过油要迅速,片刻就出锅,保持青椒的颜色不变3、出锅前点明油,可让菜品看起来更诱人

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