美味的脆拌花生甘蓝

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.10 12:09

美味的脆拌花生甘蓝，主要是由甘蓝与油炸花生米经过制作而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感脆爽诱人，其独特的口感也是深受人们的喜爱。甘蓝含有丰富的营养物质，符合人体对于营养物质的需求，美味的脆拌花生甘蓝真是美味至极。

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主料

• 甘蓝 ：半个
• 油炸花生米 ：50

辅料

• 油辣椒 ：1勺
• 白糖 ：半勺
• 盐 ：1勺
• 香醋 ：1汤匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.甘蓝切细丝用盐腌制一下10分钟
• 
  第二步
  2.油炸花生米用刀捻碎
• 
  第三步
  3.甘蓝挤去水分和花生米一同放入容器中
• 
  第四步
  4.加入香醋白糖和油辣椒拌均匀
• 
  第五步
  5.味道非常不错

烹饪技巧

• 1.花生允许大颗粒

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