家常菜洋葱拌木耳

准备时间:2小时

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.10 01:15

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主料

• 木耳 ：60
• 洋葱 ：半个

辅料

• 盐 ：适量
• 油辣椒 ：1勺
• 胡椒粉 ：适量
• 香醋 ：2汤匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑木耳提前泡发撕成小朵
• 
  第二步
  2.洋葱切条
• 
  第三步
  3.锅里放水煮开把木耳汆熟捞出用凉开水浸泡一会
• 
  第四步
  4.黑木耳沥干水分和洋葱一起放入容器中，加入香醋、盐、胡椒粉和油辣椒拌均匀
• 
  第五步
  5.可以享用了

烹饪技巧

• 无

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洋葱拌木耳

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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