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可口的养生双薯沙拉
可口的养生双薯沙拉

可口的养生双薯沙拉

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.11 03:15

可口的养生双薯沙拉,紫薯的独特口感赋予了这道美味独特的口感,为你带来不一样的舌尖体验。选择的香甜味沙拉酱,使得这道美食更是层次分明,口感鲜美,其含有丰富的营养价值,因此深受人们的喜爱。经过冷冻过后的养生双薯沙拉,更是清爽诱人。

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主料

辅料

  • 香甜味沙拉酱 :适量
  • 蔓越莓干 :适量
  • 熟玉米粒 :适量

具体步骤

  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解一
    第一步
    1.紫薯和红薯蒸熟
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解二
    第二步
    2.分别碾压成泥
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解三
    第三步
    3.在红薯泥中加入蔓越莓干,在紫薯泥中加入熟玉米粒
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解四
    第四步
    4.再加入丘比香甜味沙拉酱
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解五
    第五步
    5.拌均匀
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解六
    第六步
    6.把拌好的薯泥团成球,此时已经可以吃了
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解七
    第七步
    7.但我又放入烤盘中,烤箱180度烤了10分钟。
  • 可口的养生双薯沙拉的做法图解八
    第八步
    8.烤好的薯泥外皮多了一层烤焦的皮,吃起来有烤红薯的味道,比烤之前吃要好吃很多。装盘时再用适量点缀同时可以沾食

烹饪技巧

  • 装盘时再用适量点缀同时可以沾食。喜欢皮更焦香一点的,可以多烤一会儿

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半老厨师

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养生双薯沙拉 养生双薯沙拉
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