老干妈拌甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.02.03 08:37

老干妈拌刚来我平常就非常喜欢吃老干妈，因为老干妈的味道非常的香，可有效地促进人体胃肠道的蠕动的作用，还可以增加人的食欲，具有开胃的作用，但是他非常的辣，非常适合那些口味比较重的人，今天所做的就是老干妈拌干来味道非常的好！快来试试吧！

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主料

• 甘蓝 ：60g

辅料

• 盐 ：适量
• 老干妈油辣椒 ：1勺
• 香醋 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.甘蓝取嫩叶洗净后切成细丝
• 
  第二步
  2.放入盐杀一下水分，大概10分钟
• 
  第三步
  3.挤干杀出的水分后放入油辣椒和香醋一拌
• 
  第四步
  4.非常好吃呢

烹饪技巧

• 要事先杀水分，否则甘蓝不入味

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老干妈拌甘蓝

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包含食材

• 甘蓝

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