小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

油菜香菇素馅饺子
油菜香菇素馅饺子

油菜香菇素馅饺子

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.10 01:36

大家在家里平常都是吃的肉馅的饺子,其实,素馅饺子也特别好吃,没有肉馅的那么让人感觉到腻。关键是素馅的热量很低,十分适合怕胖的朋友或者正在减肥的朋友们吃。拿出去招待别人也特别好,香菇,油菜这些在里面当馅特别好,油菜香菇素馅饺子拿来做锅贴饺子再合适不过

更多详情
  • 2099人看过
  • 7
  • 收藏

主料

  • 面粉 :800
  • 油菜500
  • 泡发香菇 :10朵
  • 排叉 :200
  • 面粉用清水 :500
  • 泡发黑木耳 :10朵

辅料

  • 葱姜油 :20
  • 盐 :适量
  • 面团用盐 :1

具体步骤

  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解一
    第一步
    1.根据食用量来决定面粉的多少
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解二
    第二步
    2.加适量的清水,1克盐揉成光滑的面团,再盖上盖子饧30分钟左右。面团最好在在馅料之前准备好,利用饧面的时候来完成馅料的制作
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解三
    第三步
    3.油菜清洗干净,沥干水
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解四
    第四步
    4.泡发好的香菇、黑木耳剁碎末
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解五
    第五步
    5.油菜切碎,放一勺盐,拌匀,腌出多余的菜汁
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解六
    第六步
    6.排叉放在袋子里用擀面杖碾碎
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解七
    第七步
    7.将攥干水的油菜、黑木耳、香菇、排叉同入盆中,再舀上两勺葱姜炸的油,根据口味再撒些盐
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解八
    第八步
    8.充分拌匀,饺子馅拌好啦
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解九
    第九步
    9.饧好的面团置于案上,用手搓成细长圆条
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解十
    第十步
    10.切成大小均匀的小剂子,擀成边缘略薄的圆皮
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解十一
    第十一步
    11.依自己的喜好或捏或挤成饺子
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解十二
    第十二步
    12.锅中水开后,下入适量的饺子,用勺子沿锅边推动水,以防饺子发生粘连,中途水滚开后,加入两次凉水,待饺子肚子鼓起来,便可捞出食用
  • 油菜香菇素馅饺子的做法图解十三
    第十三步
    13.吃时蘸点醋、辣椒油,更加提味,开胃

烹饪技巧

  • 叉是老北京的一种油炸小吃,因为含油量很大了,所以此素馅饺子不要再多放油啦,另外姜葱油也是提前炸好的,做法很简单,就是将鲜姜切成碎末,大葱切碎,入油锅中小火炸出香味,可以凉后入罐保存,吃馅儿时舀上两勺,增加香味。

7

收藏

分享
傻帽爱下厨

傻帽爱下厨

共有499个成果

TA的其他成果

美容抗衰老:青椒茄子
抹茶杏仁薄脆
家常版红烧鸡块
DIY 港式甜品 红豆西米露 两人份
营养莲藕排骨汤
自制甜面酱
家常尖椒五花肉
叉烧肉 无烤箱版
查看全部
油菜香菇素馅饺子 油菜香菇素馅饺子
21
已被5114人参考

油菜香菇素馅饺子可以放一下油菜或者是在家里面做的时候把香菇切成小点儿的块儿,放在里面做出来的味道都是很好吃的,如果喜欢虾仁儿的话也可以加一些在里面,味道就会特别……

包含食材