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美味的黑米肉松包
美味的黑米肉松包

美味的黑米肉松包

准备时间:60分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.10 07:35

黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,黑米的营养成分非常丰富,有“黑贡米”的别称。黑米搭配肉松做出来的美味的黑米肉松包,很受广大女孩子们的喜欢。特别是面包拿在手上软软的感觉,一口咬下去带着特殊的嚼劲,都很受人们的喜爱哟!

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主料

辅料

  • 黑米浆 :180
  • 细葱 :适量
  • 细砂糖 :40
  • 盐 :2
  • 自制肉松 :适量
  • 黄油20
  • 沙拉酱适量
  • 马苏里拉芝士 :适量

具体步骤

  • 美味的黑米肉松包的做法图解一
    第一步
    1.取约30克黑米略淘洗,泡两小时,加适量水(够转动即可,水太多反而磨不细)研磨成浆,米浆再加些水,过滤,称出需要的量
  • 美味的黑米肉松包的做法图解二
    第二步
    2.先加入糖、酵母,再放面粉,最后放盐,搅成团,盖上保鲜膜,放冷藏室。
  • 美味的黑米肉松包的做法图解三
    第三步
    3.忙完其他事情,面也发的差不多了。
  • 美味的黑米肉松包的做法图解四
    第四步
    4.取出先搓搓搓,再摔摔摔,出膜后加黄油,继续搓和摔,能拉出小片薄膜即可。
  • 美味的黑米肉松包的做法图解五
    第五步
    5.冷藏松弛25分钟,再平均分成8等份,滚圆,松弛10分钟。肉松和沙拉酱拌好
  • 美味的黑米肉松包的做法图解六
    第六步
    6.小面团擀成长舌状,
  • 美味的黑米肉松包的做法图解七
    第七步
    7.翻面,放上肉松
  • 美味的黑米肉松包的做法图解八
    第八步
    8.收口,捏紧
  • 美味的黑米肉松包的做法图解九
    第九步
    9.摆烤盘上,盖上保鲜膜,这大热的天室温发酵即可(已34度了)
  • 美味的黑米肉松包的做法图解十
    第十步
    10.发酵至约两倍大,依次撒上芝士碎,葱花,挤上沙拉酱。放预热好的烤箱中,上下火180度,中层,13分钟。

烹饪技巧

  • 紫米浆的用量请依面粉吸水量酌情加减!

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